„BuntVerstehen:
Dein Ort für Coaching auf Augenhöhe. Weil jedes Kind das Recht hat, genau so richtig zu sein, wie es ist.“
Über Mich
Hallo, ich bin Julia!
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Kinder-, Jugend- & Familien-Coach |
Dreifach-Mama |
Angehende Expertin für Autismus & ADHS- Pädagogik.
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Es ist Zeit, dass wir die Welt ein bisschen bunter machen.
Als dreifache Mutter weiß ich:
Der Familienalltag ist oft laut, chaotisch und voller komplexer Emotionen. Doch genau dort setze ich an.
Mein Herzensprojekt trägt den Namen BuntVerstehen.
Warum? Weil jedes Kind einzigartig ist, wie ein individueller Farbtupfer auf einer Leinwand, der die Welt erst vollständig macht.
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Meine Mission:
Echtes Verstehen statt „Reparieren“
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Ich brenne dafür, dass Kinder endlich wirklich gesehen werden. Mein Fokus liegt besonders auf den neurodivergenten Köpfen und feinfühligen Seelen. Durch meine aktuellen Weiterbildungen im Bereich der Autismus- und ADHS-Pädagogik verbinde ich Herz mit fundiertem Fachwissen.
Ich bin hier, um das Denken zu verändern:
Wir müssen aufhören zu glauben, dass ein Kind das „Problem“ ist, das repariert werden muss.
Der Schlüssel liegt bei uns Erwachsenen.
Oft sind wir es als Eltern, die lernen dürfen, neue Perspektiven einzunehmen. Neurodiversität darf nicht nur „ausgehalten“, sondern muss sichtbar gemacht und gefeiert werden.
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, eine Welt zu schaffen, in der dein Kind genau so richtig ist, wie es ist.
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Was dich bei BuntVerstehen erwartet:
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Kinder-Coaching: Wir tauchen unteranderem spielerisch in die Welt der Emotionen ein. Dein Kind lernt, Gefühle zu erkennen, sie zu benennen und gesund mit ihnen umzugehen.
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Jugend-Coaching: In einer Phase voller Umbrüche stärken wir das Selbstwertgefühl. Gemeinsam erarbeiten wir eine solide Basis für Selbstvertrauen und die eigene Identität.
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Eltern- & Familien-Coaching: Wir fördern das wechselseitige Verständnis. Ich helfe euch, die Perspektiven zu wechseln und wieder eine gemeinsame, wertschätzende Sprache zu finden.
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Fachwissen & Neurodiversität: Ein tieferer Blick in die Welt von ADHS & Autismus , für ein Miteinander, das Besonderheiten endlich als Stärken begreift.
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Echte Herzensmomente: Individueller Support und bedürfnisorientierte Impulse für euren ganz persönlichen Familienalltag.
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Ich freue mich riesig, dich und deine Familie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass „anders sein“ endlich als das wertgeschätzt wird, was es ist: Absolut bereichernd!
Schön, dass du da bist!
Deine Julia
Meine Qualifikationen
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Kinder-, Jugend- & Familien-Coach
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Expertin in Ausbildung: Autismus- & ADHS-Pädagogik
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Leiterin von Schul-AGs: Schwerpunkte Ressourcenstärkung & Gefühlsmanagement
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Spezialistin für Kita-Gruppen: Gefühle verstehen, erklären und gesund äußern
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Expertise Neurodivergenz: Mehrere Fachfortbildungen & 9 Jahre persönliche Erfahrung
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Praxis-Begleitung: Unterstützung bei Kita- und Schulausflügen
Meine Leistungen
1
Kinder Coaching
Jedes Kind ist einzigartig und bringt seine ganz eigene „Farbe“ mit in die Welt.
Doch manchmal verblassen diese Farben durch Unsicherheiten, Ängste oder den Druck von außen.
Bei BuntVerstehen unterstütze ich Kinder dabei, ihre innere Stärke wiederzufinden und das auf eine Art, die Spaß macht.
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Jugend Coaching
Die Jugendzeit ist wie eine Achterbahnfahrt.
Voller Umbrüche, neuer Freiheiten, aber auch voller Druck und Unsicherheit.
Bei BuntVerstehen biete ich Jugendlichen einen neutralen sicheren Raum, in dem es nur um sie geht.
Hier muss niemand perfekt sein.
Gemeinsam sortieren wir das Chaos im Kopf und verwandeln Überforderung in echte Stärke.
3
Eltern/ Familien Coaching
Ein harmonisches Familienleben ist das Fundament für eine gesunde Entwicklung.
Doch im Alltag prallen oft unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen und Emotionen aufeinander.
Bei BuntVerstehen unterstütze ich euch dabei, festgefahrene Muster zu erkennen und die Leichtigkeit im Miteinander zurückzugewinnen.
Kinder Coaching
Mein Ansatz: So individuell wie dein Kind
Bei mir gibt es keine vorgefertigten Schubladen.
Ich arbeite nicht mit starren Programmen, sondern hole jedes Kind genau dort ab, wo es geradesteht.
Mein Coaching findet auf Augenhöhe statt und ist exakt auf das Niveau und die persönlichen Bedürfnisse eures Kindes zugeschnitten.
Durch spielerische Methoden schaffen wir einen Raum, in dem Entwicklung ganz natürlich geschieht und Coaching sich niemals wie „Müssen“, sondern wie „Wollen“ anfühlt.
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Die Vorteile für dein Kind
Ein Coaching bei mir ist eine Investition in die Resilienz und die Zukunft deines Kindes. Gemeinsam arbeiten wir an wichtigen Meilensteinen:
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Selbstbewusstsein stärken: Wir verwandeln ein „Ich kann das nicht“ in ein „Ich trau mich“. Euer Kind lernt seine Stärken kennen und gewinnt an sicherem Auftreten.
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Ängste & Unsicherheiten überwinden: Wir schauen uns Blockaden behutsam an und entwickeln Strategien, um mutig mit neuen Situationen umzugehen.
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Emotionale Kompetenz: Gefühle erkennen, benennen und verstehen. Wer weiß, warum er wütend oder traurig ist, kann lernen, diese Emotionen gesund zu regulieren.
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Konzentration & Fokus: Durch gezielte Übungen fördern wir die Aufmerksamkeit, was den Alltag in Schule und Freizeit spürbar entlastet.​
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Mein Ziel: Kinder darin zu bestärken, ihre eigene Persönlichkeit voll zu entfalten und Herausforderungen mit einem Lächeln und einer Portion Selbstvertrauen zu begegnen.
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Jugend Coaching
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Die Jugendzeit ist wie eine Achterbahnfahrt.
Voller Umbrüche, neuer Freiheiten, aber auch voller Druck und Unsicherheit.
Bei BuntVerstehen biete ich Jugendlichen einen neutralen sicheren Raum, in dem es nur um sie geht.
Hier muss niemand perfekt sein.
Gemeinsam sortieren wir das Chaos im Kopf und verwandeln Überforderung in echte Stärke.
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Mein Ansatz: Auf Augenhöhe statt von oben herab.
Jugendliche brauchen keinen Unterricht, sondern einen Sparringspartner.
Ich verzichte auf starre Konzepte und arbeite stattdessen individuell und zielorientiert.
Wir finden Lösungen, die im Alltag wirklich funktionieren.
Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Verständnis und Klarheit.
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Ein Coaching bei mir hilft dabei, die Herausforderungen des Erwachsenwerdens gelassener zu meistern:
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Selbstwertgefühl & Identität: Wer bin ich und was kann ich? Wir stärken das Selbstvertrauen, damit Ihr Kind lernt, zu sich selbst zu stehen, unabhängig von Social Media oder Gruppenzwang.
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Umgang mit Gefühlen & der Pubertät: Die Hormone fahren Achterbahn? Wir lernen, Gefühle zu verstehen und zu regulieren, anstatt von ihnen überrollt zu werden.
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Prüfungsangst & Überforderung: Ob Schule oder Zukunftspläne, wir entwickeln Strategien gegen Blockaden und Stress, damit der Kopf bei Prüfungen frei bleibt.
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Konflikte lösen (auch mit den Eltern): Manchmal spricht man unterschiedliche Sprachen. Ich helfe dabei, festgefahrene Situationen zu klären und neue Wege der Kommunikation zu finden.
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Ängste überwinden: Wir schauen uns Unsicherheiten mutig an und finden Wege, wie man wieder selbstbestimmt handelt, anstatt sich zurückzuziehen.
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Mein Ziel: Jugendliche darin zu unterstützen, die Pubertät nicht nur zu „überstehen“, sondern sie als Chance zu nutzen, eine starke und reflektierte Persönlichkeit zu werden.
Eltern & Familien Coaching
Mein Coaching ist individuell angepasst, lösungsorientiert und schafft einen neutralen Raum für alle Beteiligten.
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Warum ein Eltern/ Familien-Coaching sinnvoll ist:
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Wechselseitiges Verständnis fördern: Wir beleuchten die Perspektiven aller Familienmitglieder. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln und die „Sprache“ des anderen wieder besser zu verstehen.
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Verbesserung der Kommunikation: Oft führen Missverständnisse zu Konflikten. Ich vermittle Werkzeuge für eine klare, wertschätzende Kommunikation, damit Bedürfnisse ausgesprochen werden können, ohne zu verletzen.
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Sprachrohr zwischen Eltern und Kindern: In schwierigen Phasen fungiere ich als neutrale Vermittlerin. Ich helfe dabei, Brücken zu bauen, wenn Worte zwischen den Generationen gerade nicht mehr ankommen.
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Erarbeitung von Lösungsstrategien: Wir suchen nicht nach Schuldigen, sondern nach Wegen, die für euren individuellen Alltag funktionieren. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, um Stress im Familiengefüge zu reduzieren.
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Systemische Familienaufstellung: Durch diese Methode machen wir Dynamiken und Rollen innerhalb der Familie sichtbar. Das hilft dabei, Ursachen für Konflikte zu erkennen und gesunde Strukturen wiederherzustellen.
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Zusätzliche Unterstützungsangebote: Über das akute Problem hinaus biete ich Begleitung bei Erziehungsfragen, Krisenbewältigung oder persönlichen Themen im Einzel-Coaching an.​
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Mein Ziel für eure Familie:
Ich möchte euch darin bestärken, als Team (wieder) zusammenzuwachsen.
Bei BuntVerstehen geht es darum, Blockaden zu lösen, damit jedes Familienmitglied seinen Platz findet und sich wertgeschätzt fühlt.
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Kosten
Ein Coaching ist eine Investition in die Harmonie und die Zukunft deiner Familie. Damit du Planungssicherheit hast, findest du hier meine Konditionen auf einen Blick:
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1. Das Kennenlernen
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Erstgespräch (Telefon): Kostenlos Wir besprechen unverbindlich euer Anliegen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
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2. Coaching-Einheiten (je 45 Minuten)
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Einzel-Coaching (Für Kinder, Jugendliche oder Einzelpersonen)
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Einzel Sitzung: 99€
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5er-Spar-Paket Einzel Coaching: 420 € "Beliebt"
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Familien-Coaching (Individuelles Setting für 2 Erwachsene und bis zu 4 Kinder)
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Familien-Coaching: 145€
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5er-Spar-Paket Familie: 620 €
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3. Ort & Flexibilität
Damit Coaching in einem geschützten und gewohnten Rahmen stattfinden kann, biete ich volle Flexibilität:
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Online: Bequem per Video-Call.
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Vor Ort: Ich komme direkt zu euch nach Hause in eure gewohnte Umgebung.
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Fahrtkosten bei Hausbesuchen:
Damit das Coaching in eurer gewohnten Umgebung stattfinden kann, komme ich gerne zu euch.
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Kilometerpauschale: 0,38 € pro km (ab Geschäftsadresse)
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Einsatzradius: Ich besuche Familien in einem Umkreis von bis zu 25 km.
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Tipp: Außerhalb dieses Radius oder für maximale Flexibilität nutzen wir gerne mein Online-Coaching.
Wichtiger Hinweis zu Terminen
Da ich mir die Zeit exklusiv für euch reserviere, bitte ich um eine Absage spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Bei kurzfristigeren Absagen oder nicht wahrnehmen muss ich den vollen Betrag leider in Rechnung stellen.
Wichtige Hinweise zu meiner Arbeit Mir ist Transparenz und ein vertrauensvolles Miteinander auf Augenhöhe wichtig. Daher möchte ich folgende Punkte festhalten: Keine Therapie & keine Diagnosen: Mein Coaching ist eine begleitende Beratung und keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Ich kann und werde keine medizinischen Diagnosen stellen. Empfehlungen & Netzwerk: Sollten mir während unserer Zusammenarbeit Besonderheiten auffallen, teile ich diese Beobachtungen offen mit euch und spreche bei Bedarf Empfehlungen für Fachärzte oder Therapeuten aus. Coaching ist Teamwork: Ein Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Der Erfolg hängt maßgeblich von der eigenen Mitarbeit und der Bereitschaft ab, Impulse im Alltag umzusetzen. Eigenverantwortung: Da jeder Mensch und jede Dynamik individuell ist, kann kein Heil- oder Erfolgsversprechen gegeben werden. Ein Coaching ist ein gemeinsamer Prozess, dessen Ziel wir gemeinsam definieren, aber nur durch aktives Mitwirken erreichen können.
Terminbuchung
Wähle die passende Terminart und buche direkt online deinen Termin.
Für Schulen und Kitas
Mit meinen präventiven Gruppenangeboten unterstütze ich Schulen und Kitas dabei, Kinder in ihrer emotionalen und sozialen Entwicklung nachhaltig zu stärken.
Kooperation für Schulen: Die AG „Stark & Bunt“
Bringen wir gemeinsam mehr Farbe in den Schulalltag!
Suchen Sie nach einem Angebot, das die emotionale Gesundheit und soziale Kompetenz Ihrer Schüler nachhaltig stärkt? Mit meiner AG „Stark & Bunt“ biete ich Schulen ein praxiserprobtes Konzept an, das Kindern hilft, ihre Gefühle zu meistern und ihre eigenen Stärken zu entdecken.
Warum „Stark & Bunt“ an Ihrer Schule?
Der Schulalltag fordert Kindern viel ab. Besonders gefühlsstarke oder neurodivergente Kinder stoßen oft an ihre Grenzen. Meine AG schließt die Lücke zwischen Lehrplan und emotionalem Wohlbefinden.
Entlastung des Unterrichts: Kinder, die ihre Emotionen regulieren können, sind konzentrierter und sozial kompetenter im Miteinander.
Prävention: Wir arbeiten an Selbstwertgefühl und Resilienz, bevor Probleme wie Schulangst oder Ausgrenzung entstehen.
Qualität statt Masse: Durch kleine Gruppen (max. 6 Kinder) garantiere ich eine intensive und wertschätzende Begleitung.
Die Schwerpunkte der AG:
Emotionskompetenz: Gefühle verstehen, benennen und als wertvolle Signale nutzen.
Gefühlsmanagement: Praktische Strategien für den Umgang mit Wut, Angst oder Stress (inkl. Atem- und Achtsamkeitsübungen).
Ressourcen-Stärkung: Hinderliche Glaubenssätze auflösen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten festigen.
Konzentrationstraining: Spielerische Übungen zur Förderung der Fokusfähigkeit.
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Organisation & Rahmenbedingungen:
Ich biete ein „Rundum-Sorglos-Paket“ für Ihre Ganztags- oder Nachmittagsgestaltung:
Zielgruppe: Grundschulkinder (getrennte Gruppen für Klasse 1/2 und 3/4 empfohlen).
Gruppengröße: Maximal 6 Kinder für einen geschützten Rahmen.
Dauer: 45 Minuten pro Einheit.
Flexibilität: Das Angebot kann an zwei Nachmittagen pro Woche oder nach individueller Absprache integriert werden.
Interesse an einer Kooperation?
Möchten auch Sie Ihren Schülern den „Entwicklungsvorsprung Gefühlsstärke“ ermöglichen?
Gerne sende ich Ihnen mein detailliertes Konzept schriftlich zu oder stelle es Ihnen in einem persönlichen Gespräch vor.
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Unsichtbare Behinderungen sichtbar machen & Inklusion leben
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Vorträge & Workshops für Bildungseinrichtungen
Inklusion beginnt dort, wo Verständnis wächst. Oft sind es die „unsichtbaren“ Herausforderungen wie ADHS oder Autismus , die im hektischen Kita- und Schulalltag zu Missverständnissen führen. Mein Ziel ist es, den Blickwinkel zu verändern: Weg vom „schwierigen Kind“, hin zu einer Umgebung, die Barrieren abbaut.
Mein Angebot für Sie:
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Für das Kollegium & Lehrpersonal: Praxisnahe Fortbildungen zu Neurodivergenz. Wir sprechen nicht nur über Theorie, sondern über konkrete Strategien für den Unterricht und den Umgang mit Reizüberflutung.
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Für Schulklassen: Kindgerechte Aufklärung, um das Miteinander und die Empathie unter den Schülern zu stärken. Wir machen „unsichtbare“ Hürden begreifbar.
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Für Kitas: Unterstützung bei der Gestaltung von reizarmen Umgebungen und der Begleitung von Kindern in ihrer individuellen Entwicklung.
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Elternabende: Impulsvorträge, die Brücken zwischen Elternhaus und Einrichtung bauen.
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Warum mit mir? Als Coach und Mutter von drei neurodivergenten Kindern kenne ich beide Seiten: die fachliche Theorie und die tägliche Praxis. Ich möchte Ihnen helfen, Inklusion nicht nur als Pflichtaufgabe, sondern als echte Bereicherung für die Gemeinschaft zu erleben.
Kooperationen für Kitas: „Gefühls-Entdecker“
Von der Wut im Bauch zum Mut im Herzen.
In der Kita-Zeit legen wir den Grundstein für die emotionale Intelligenz. Kinder in diesem Alter erleben oft „Gefühlsstürme“, für die ihnen noch die Worte fehlen. Mit meinem spielerischen Angebot unterstütze ich Kitas dabei, den Kindern einen gesunden und mutigen Umgang mit ihren Emotionen zu vermitteln.
Das Ziel: Emotionale Sicherheit von Anfang an
Mein Konzept für Kitas setzt dort an, wo die Entwicklung gerade sprudelt. Wir verwandeln abstrakte Gefühle in greifbare Freunde.
Gefühle erkennen: Wie fühlt sich Freude im Körper an? Wo sitzt die Wut? (Körperwahrnehmung).
Gefühle benennen: Wir geben dem „Wirbelwind“ im Kopf einen Namen. Das schafft Sicherheit und mindert Frust.
Gefühle äußern: Spielerisches Erlernen von Wegen, Bedürfnisse ohne Gewalt oder Rückzug mitzuteilen.
Wie ich arbeiten (Methodik für die Kleinsten):
In der Kita-Begleitung arbeite ich ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz und Kreativität:
Gefühlskarten & Symbole: Wir arbeiten mit Farben und Bildern, um Emotionen sichtbar zu machen.
Interaktive Geschichten: Gemeinsam tauchen wir in Erzählungen ein, in denen die Helden ihre Angst besiegen oder ihre Freude teilen.
Körperübungen: Kleine „Mut-Mach-Übungen“ und Entspannungsmomente für zwischendurch.
Rollenspiele: Wir probieren in einem sicheren Rahmen aus, wie man „Stopp“ sagt oder um Hilfe bittet.
Warum Kooperation mit BuntVerstehen?
Entlastung für Erzieher/innen: Ein gezieltes Angebot zur Förderung der Sozial-Emotionalen Kompetenz unterstützt die Gruppendynamik nachhaltig.
Neurodivergenz im Blick: Durch meine persönliche Erfahrung erkenne ich früh die besonderen Bedürfnisse von gefühlsstarken Kindern und kann wertvolle Impulse für den Kita-Alltag geben.
Vorschul-Fit: Die Stärkung der Emotionsregulation ist die beste Vorbereitung auf den Übergang in die Grundschule.
Organisation & Ablauf
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren.
Gruppengröße: Kleingruppen (max. 6–8 Kinder) für eine ruhige Atmosphäre.
Dauer: Ca. 30–45 Minuten (angepasst an die Konzentrationsspanne).
Ort: Direkt in Ihrer Einrichtung (z. B. im Turnraum oder Gruppenraum).
Flexibilität: Das Angebot kann an 2 Vormittagen stattfinden für 8- 12 Wochen.
Lassen Sie uns gemeinsam Brücken bauen.
Gerne stelle ich mein Konzept in Ihrer Kita persönlich vor oder gestalte einen Schnuppertag für Ihre Gruppe.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Braucht mein Kind eine offizielle Diagnose für das Coaching? Nein. Bei BuntVerstehen arbeiten wir nicht mit „Labels“, sondern mit Persönlichkeiten. Egal, ob bereits eine Diagnose wie ADHS oder Autismus vorliegt oder ob ihr einfach nur Unterstützung im stressigen Alltag sucht: Wir konzentrieren uns auf die individuellen Stärken und Lösungen, nicht auf medizinische Gutachten.
2. Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie? Coaching ist eine lösungsorientierte Begleitung für gesunde Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Wir schauen weniger in die tiefe Vergangenheit, sondern darauf, wie ihr jetzt und in der Zukunft besser klarkommt. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und biete keine Heilbehandlung an. Sollte ich merken, dass eine Therapie hilfreicher wäre, berate ich euch gerne zu weiteren Schritten.
3. Was passiert, wenn mein Kind im Termin nicht reden möchte? Das ist völlig okay und kein Grund zur Sorge. Mein Ansatz ist spielerisch. Wir müssen nicht 45 Minuten starr gegenübersitzen. Manchmal lösen sich Blockaden beim Malen, bei Bewegungsspielen oder durch kreative Methoden viel leichter. Ich hole jedes Kind dort ab, wo es sich gerade wohlfühlt, ganz ohne Druck.
4. Erfahren wir als Eltern alles, was im Einzel-Coaching besprochen wird? Vertrauen ist die Basis meiner Arbeit. Damit Kinder & Jugendliche sich öffnen können, bleibt das Besprochene im Coaching-Raum (Schweigepflicht). Ich gebe euch jedoch regelmäßige Rückmeldungen über allgemeine Fortschritte und Impulse, wie ihr den Prozess zu Hause unterstützen könnt. Bei Gefahr für das Kindeswohl informiere ich euch selbstverständlich sofort.
5. Wie viele Sitzungen sind notwendig? Das ist so individuell wie eure Familie. Manche Themen lassen sich in 3–5 Sitzungen klären, bei komplexeren Dynamiken (wie ADHS-Begleitung) ist eine längerfristige Unterstützung sinnvoll. Das 5er-Paket ist hierfür oft ein guter Startpunkt, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
6. Wo findet das Coaching statt? Ihr habt die Wahl: Entweder ganz entspannt online per Video-Call oder vor Ort bei euch zu Hause. Gerade für Kinder ist die gewohnte Umgebung oft der beste Ort, um sich sicher zu zeigen.
„Deine Frage war nicht dabei? Schreib mir einfach eine kurze Nachricht!“
